חרדות/מחסומים חברתיים/דימוי גוף: כל ילד צריך מי שיאמין בו, אני יודע כי הייתי אחד מהם.
עם מאות ילדים שחוו שינוי עצום אני ממשיך יום יום במה שבשבילי הוא הרבה יותר מלהיות "מאמן".
מחקרים רבים מראים כי פעילות גופנית משפרת את יכולת הקשב והריכוז, במיוחד בקרב ילדים ובני נוער. כאשר אנו זזים, זרימת הדם למוח מוגברת, מה שתורם לחידוד החשיבה ולשיפור הזיכרון.
אימונים קבועים יכולים לעזור בהתמודדות עם אתגרים לימודיים ולהגביר את יכולת העמידה במשימות לאורך זמן. לכן, שילוב פעילות ספורטיבית בשגרה היומית ייתן לך יתרון משמעותי גם בכיתה וגם בחיים.
מעבר לבריאות הפיזית, פעילות גופנית היא כלי חברתי מדהים. אימונים קבוצתיים יוצרים סביבה תומכת ומגבשים אנשים סביב מטרה משותפת.
בעזרת משחקים, אתגרים ועבודה בצוות, לומדים כיצד לשתף פעולה, לתקשר בצורה טובה יותר ולבנות חברויות אמיתיות. עבור ילדים ובני נוער, זהו מקום בטוח לפתח מיומנויות חברתיות ולהפוך לחלק מקהילה מעודדת ותומכת.
מי שמתחיל לשלב פעילות גופנית בשגרת היומיום לומד עקרונות חשובים כמו עקביות, עמידה באתגרים, והתמודדות עם קשיים.
ההרגלים הנבנים בספורט מחלחלים גם לשאר תחומי החיים – בלימודים, בקריירה, ובמערכות יחסים. הספורט מלמד אותנו שההתקדמות היא תהליך, ושבעזרת נחישות והתמדה אפשר להגיע להישגים מדהימים.
אורח חיים פעיל מפחית סיכון למחלות כרוניות כמו סוכרת, לחץ דם גבוה והשמנת יתר. פעילות גופנית מחזקת את המערכת החיסונית, משפרת את זרימת הדם ותורמת לאנרגיה גבוהה יותר במהלך היום.
בנוסף, היא מסייעת בהפחתת מתחים ושיפור איכות השינה. שילוב נכון של אימונים ותזונה בריאה יעניק לך גוף חזק, גמיש ובריא – כזה שיאפשר לך ליהנות מכל רגע בחיים.
הילדים/ות שלכם מוותרים/ות לעצמם? בלימודים? בתזונה? בחברה? במשמעת העצמית?
בואו נעזור להם/ן להתמודד….
עזרנו כבר למאות כמוהם/ן
משפרים מצבים מנטליים כמו ביטחון עצמי, דימוי עצמי, נחישות, שיפור עצמי ומשמעת
פעילות גופנית אינה מחזקת רק את הגוף – היא בונה גם את הנפש. כאשר אנו מתמודדים עם אתגרים פיזיים, כמו ריצה למרחק ארוך או ביצוע תרגיל חדש, אנו מפתחים ביטחון ביכולות שלנו. כל הצלחה קטנה מחזקת את הדימוי העצמי ויוצרת תחושת מסוגלות. בנוסף, האימון דורש משמעת עצמית והתמדה – תכונות שיעזרו לך בכל תחומי החיים.
חרדות/מחסומים חברתיים/דימוי גוף: כל ילד צריך מישהו שיאמין בו, אני יודע כי הייתי אחד מהם.
עם מאות ילדים שחוו שינוי עצום אני ממשיך יום יום במה שבשבילי הוא הרבה יותר מלהיות "מאמן".
האם נפגעו להם הבטחון העצמי ודימוי הגוף האישי? האם לתחושתכם הם איבדו קצת מכישורי החברה?
אחרי אין ספור ילדים שהגיעו לתוצאות ולמטרות שלהם, כמו גם ההבנה שלנו ההורים שכדי להגיע למטרות צריך ליווי מנטלי ורגשי, בנוסף לתזונה ולאימונים הפיסיים, אני יכול לומר בוודאות ובגאווה רבה שפיצחנו את השיטה לעזור לילדים ולילדות להשיג את מטרותיהם/ן וכל זאת ע״י מעטפת בריאה ונכונה הכוללת ליווי מנטלי שבועי, ליווי תזונתי ע״י תזונאית קלינית מוסמכת ומוכרת, אימוני כושר אישיים וקבוצתיים וכל מה שתצטרכו כדי שהנסיכים והנסיכות שלכם יגיעו למטרה.
💪🏻 שימו לב, הזמן שלי מוגבל ולכן מספר המקומות מוגבל על מנת שאוכל לתת מענה אישי ואמיתי לכל אחד ואחת...
